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金边白菜——养颜护肤利尿消肿

说起白菜,相信没有人没吃过吧,一般人都吃过,特别是北方人,是很常见的一种蔬菜类型,可以促进食欲,而且还可以做各种的美味菜肴哦,养颜护肤的同时也可以起到利尿消肿的作用,来看看金边白菜的做法吧。

金边白菜

金边白菜所需材料

主要食材白菜 红尖椒 干辣椒 葱末 盐 酱油 白糖 醋 水淀粉 植物油

金边白菜的做法

1白菜洗净,切片;红尖椒洗净,去蒂及籽,切丝。

2炒锅置火上,倒油烧热,下入干辣椒、尖椒丝、葱末煸香,放入白菜煸炒。

3炒至白菜刀口处略黄,调入醋翻炒片刻,再调入盐、酱油、白糖、醋调味,水淀粉勾芡即可。

金边白菜的功效与作用

金边白菜是一道西北地区汉族名菜,此菜非常考验火候,具有酸辣、咸、辛的丰富口味,色泽美观,口感香脆,绝对是一道可口的下饭菜。白菜中富含极多的膳食纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用,更能防治便秘,预防结肠癌。白菜中含有的β-胡萝卜素、铁、镁等能提升钙质吸收所需的成分,而且白菜中的钾元素是可以有利尿降压的作用的,同时也可以起到润肠排毒的作用,对于经常便秘的人群来说是不错的选择呢。

金边白菜的具体的介绍,大家都有所了解了吧,这样的汤品适合的人群有很多,养颜护肤利尿消肿排毒润肠,可以有补血补气的作用,是不错的养生保健的食谱哦,也是一种家常菜,大家可以试试。

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