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百香果籽的功效与作用及禁忌症

百香果是一种具有特殊香气的美味水果,它多出产于中国南方的热带地区,平时人们以食用它的果汁与籽为主。百香果籽营养丰富,保健功效出色,但是食用时也有一些禁忌存在,下面小编就专门为大家说说百香果籽的功效与作用及禁忌症有哪些。

百香果籽的功效与作用及禁忌症

1、百香果籽能美容

百香果籽中含有一些维生素C,它能净化机体,也能减少有害物质在人体内沉积,能有效改善皮肤,滋养皮肤,另外百香果籽中含有的胡萝卜素以及多种酶类物质,还能清理身体内的自由基,对美容和延缓皮肤衰老也有很大的好处。

2、百香果籽能缓解失眠

百香果是一种混各香味的水果,它含有苹果、菠萝以及芒果和香蕉等一百多种水果的香味,含有一些天然的香酚类物质,这种物质被人体吸收以后有很明显的安神作用,它能调节神经,也能提高人类的睡眠质量,对人类的失眠有明显缓解作用。

3、百香果籽能润肠通便也能防癌

百香果籽中含有一些超纤维,这种物质可以促进人体排泄,也能缓解便秘,它还能有效清除肠道中的有害物质,能减少刺激性物质被肠道吸收,对人类的结肠癌有很好的预防作用。

4、百香果籽的禁忌症

百香果籽软糯可口,可以直拉食用,没有什么副作用存在,只是那些脾胃虚寒的人群,不能多吃百香果,不然会引发肠胃不适。

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