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宝宝不爱吃水果的原因及怎么办?

宝宝不爱吃水果的原因

负责此项调查的中国疾控中心营养与食品安全所教授说,四成学生不爱吃水果是因为“爸妈老逼着我吃”。这和孩子不爱吃饭一个道理,家长总对孩子说“马上吃、一定吃”之类的话,反而会引起逆反心理。最好的鼓励就是假装“漠不关心”,把水果摆在桌子上,平时有意无意地说些水果的好,孩子自然就会主动去吃了。

还有近三成孩子不爱吃水果的原因是:“要削皮、要吐籽,嫌麻烦”。这个问题家长也应注意,平时都是给孩子削好皮、去了籽再喂,弄得孩子现在竟然“懒”到干脆不吃。

中国学生营养与健康专家建议,6至12岁的儿童每日应摄取1~2份水果。

水果大多营养丰富,多吃新鲜水果有助于帮助幼儿消化吸收所进食物,补充身体发育所需要的维生素及养分,促进幼儿健康成长,妈妈们应鼓励宝贝多吃水果。

许多幼儿由于缺乏对水果营养价值的认识,经常被各种形形色色、方便食用的水果加工品所吸引,养成不吃水果或者不愿意多吃水果的坏毛病。妈妈们应创造机会,丰富幼儿对水果的认识,并通过特别的制作方式改变幼儿排斥水果的心理。

如何才能让宝宝喜欢吃水果

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